Defaticamento, quando e come va eseguito
Qualsiasi sport si pratichi e a qualunque livello, l’unità di allenamento è composta da tre momenti: il riscaldamento, l’allenamento preposto e il defaticamento. Spesso per problemi di tempo o per mancanza di cultura, la seduta di allenamento si riduce ad un breve riscaldamento seguito dallo svolgimento del lavoro stabilito e poi sotto la doccia o […]
Abbassare il colesterolo non serve assolutamente a nulla…
RIVELAZIONE SHOCK – il dottor Michel de Lorgeril, cardiologo di fama mondiale: ”Abbassare il colesterolo non serve assolutamente a nulla Nel suo ultimo libro (“Colesterolo: menzogne e propaganda”), un cardiologo e ricercatore al CNRS, il dottor Michel de Lorgeril mette un bastone tra le ruote. Secondo lui, far abbassare il colesterolo non serve a niente, […]
