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La Camminata Veloce: Attività Ideale Per Gestire Lo Stress

La camminata veloce: attività ideale per gestire lo stress

Camminare all’aria aperta è un’attività che rigenera a 360 gradi. Respirare e muovere tutto il corpo con la camminata veloce…

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Il Fumo Aumenta Il Rischio Di Mal Di Schiena Cronico

Il fumo aumenta il rischio di mal di schiena cronico

Questa è la conclusione di un recente studio condotto presso la Northwestern University di Evanston (USA), il cui lavoro approfondisce…

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Running: Correre Fa Bene Ma è Meglio Farlo Al Mattino

Running: correre fa bene ma è meglio farlo al mattino

Correre la mattina appena svegli stimola il metabolismo e favorisce il dimagrimento inteso come perdita di massa grassa a favore…

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Attività Fisica Per Trecento Minuti Alla Settimana, Riduce Il Rischio Di Cancro Al Seno

Attività fisica per trecento minuti alla settimana, riduce il rischio di cancro al seno

Praticare una regolare attività fisica è un'abitudine preziosa che assume l'ulteriore importanza di essere un valido nemico del cancro al…

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Il Ruolo Dei Muscoli Della Volta Plantare Durante La Corsa

Il ruolo dei muscoli della volta plantare durante la corsa

Gli esseri umani possiedono, oltre al tendine di Achille, una "seconda molla" che utilizzano durante la corsa, costituita dalla volta…

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Defaticamento, Quando E Come Va Eseguito

Defaticamento, quando e come va eseguito

Qualsiasi sport si pratichi e a qualunque livello, l’unità di allenamento è composta da tre momenti: il riscaldamento, l’allenamento preposto…

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Abbassare Il Colesterolo Non Serve Assolutamente A Nulla…

Abbassare il colesterolo non serve assolutamente a nulla…

RIVELAZIONE SHOCK – il dottor Michel de Lorgeril, cardiologo di fama mondiale: ”Abbassare il colesterolo non serve assolutamente a nulla…

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Corsa E Artrosi Del Ginocchio, Cosa C’è Sa Sapere?

Corsa e Artrosi del Ginocchio, Cosa c’è sa sapere?

Dolore al ginocchio e artrosi sono una delle patologie più temute dai corridori poichè causano spesso un prolungato stop dalla…

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Studio Delle  Lesioni Ossee Da Stress

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Studio delle Lesioni Ossee da Stress in Atleti con Tomografia Computerizzata e Risonanza Magnetica Nella società odierna fare sport è…

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Stare Troppo Seduti Fa Male. Ecco Una Ricerca Sugli Effetti.

Stare troppo seduti fa male.
Ecco una ricerca sugli effetti.

Stare troppo seduti fa molto male. Una ricerca spiega gli effetti su organi, ossa, muscoli e cervello. Sappiamo che stare…

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A Piedi (quasi) Nudi Nel Parco

A piedi (quasi) nudi
nel parco

Di Rachele - Gen 26, 2012 Si scrive “frattura della vertebra L1 e schiacciamento delle vertebre D11 e D12”, si…

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Natural Running: I Vantaggi Della Corsa Naturale

Natural running:
i vantaggi della corsa naturale

La vogliamo definire la moda attuale della corsa? Se i praticanti non si offendono, possiamo chiamarla così, senza ovviamente screditarla.…

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