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Usa, Denuncia Collettiva Contro I Misuratori Di Battiti E Passi: «Non Affidabili»

Usa, denuncia collettiva contro i misuratori di battiti e passi: «Non affidabili»

Di pari passo con la crescita di app per la salute con sempre più funzioni anche i "fitness tracker", i…

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Lo Sport Contro 13 Tumori, Abbatte Il Rischio Oltre Il 20%

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L'attività fisica protegge da ben 13 tipi di tumori e si conferma potente alleato nella prevenzione. In particolare, correre, camminare o…

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Esercizi Per Rinforzare Le Ginocchia

Esercizi per rinforzare le ginocchia

Gli esercizi per rinforzare le ginocchia sono utili sia per la salute del ginocchio sia per migliorare il movimento degli…

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10-cose-da-non-fare-nel-dolore-tendineo-arto-inferiore

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1. Riposo completo Il riposo riduce la capacità del tendine di adattarsi al carico. Ma il dolore non deve essere…

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Un gomito rigido e dolorante può essere affetto da epicondilite. Scopriamo di che problema si tratta e come curarlo. Il…

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Quando si parla di infortuni fra i runner, il ginocchio è forse la parte del corpo sulla quale si discute…

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Capita spesso quando si corre di incappare in frequenze cardiache troppo alte che ci fanno supporre di allenarci male. È…

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Gli esperti hanno scoperto che le persone che si mantengono in forma hanno una memoria maggiore e un pensiero più…

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Avere un metabolismo veloce è il sogno di tutti e la chiave per perdere peso più facilmente ed avere un…

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Come Appoggiare Il Piede?

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C'è chi dice di tallone, c'è chi dice d'avampiede. Facciamo un po' di chiarezza. Se anni fa Christopher McDougall non…

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Effetti Positivi Dell’attività Fisica Nei Disturbi Articolari

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Quante volte ci è capitato di sentire dolore ad un ginocchio al punto dal bloccarci nello svolgimento delle normali attività…

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Le giornate si allungano, la temperatura sale, e i luoghi adibiti all’attività fisica, siano essi piscine e palestre o stradine…

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