517 corridori amatoriali hanno riportato informazioni sulle caratteristiche dei propri allenamenti come la distanza settimanale, frequenza, velocità, la partecipazione ad altri sport e le lesioni presso una piattaforma internet dedicata.
517 corridori amatoriali hanno riportato informazioni sulle caratteristiche dei propri allenamenti come la distanza settimanale, frequenza, velocità, la partecipazione ad altri sport e le lesioni presso una piattaforma internet dedicata. E’ risultato che 167 corridori hanno riportato una lesione correlata al running. L’analisi, infatti, ha rivelato che il volume settimanale e la frequenza delle sessioni settimanali sono stati associati ad un aumento dei tassi di infortunio! Discussione: Lo studio suggerisce che se ci si allena poche volte alla settimana e…